Miễn 100% phí hồ sơ du học Nhật + Tặng 5~9 triệu/bạn
Showing posts with label chống trầm cảm tăng hạnh phúc. Show all posts
Showing posts with label chống trầm cảm tăng hạnh phúc. Show all posts

Thursday, June 13, 2019

Bỗng dưng ... trầm cảm

Dở hơi phết. Nhỡ trầm cảm thì sao? Mọi niềm vui biến thành tro trong miệng. Rất nguy hiểm. Nhất là trong xã hội ngày nay lấy sự bận rộn làm đạo đức, lấy thành công làm chân giá trị, thì ai cũng cố gắng làm việc ... quá sức mình. Đây là mầm mống có thể một ngày bỗng dưng ... trầm cảm.

Nếu bị chấn thương tâm lý, hay tổn thương về thể chất, và có thể có cả ngàn vạn vấn đề cần giải quyết ngay trong đêm nay, để mai có thể sống cho đàng hoàng, thì hiển nhiên là xác suất bị trầm cảm sẽ tăng lên rất cao. Tốt nhất là đừng chấn thương tâm lý. Nhưng đấy cũng chẳng phải do bạn quyết định được. Nếu bạn là người tình cảm, và gặp phải chấn thương tâm lý ...

Nhưng cũng có trường hợp bỗng dưng ... trầm cảm. Ví dụ khi được thăng chức, tăng lương, kết hôn ... lẽ ra phải vui thì lại bị trầm cảm. Thành công, nổi tiếng cũng có thể bỗng nhiên ... trầm cảm. Vì thay đổi quá lớn kèm theo trách nhiệm quá lớn. Thà thất bại trong dự đoán, còn hơn thành công mà mất kiểm soát về tương lai.

Chúng ta không thể thành công. Sợ là sẽ một ngày bỗng dưng ... trầm cảm. Mọi thứ sẽ không còn trong kiểm soát của chúng ta nữa.

Khi bạn đã trầm cảm và niềm vui biến thành tro trong miệng, thì thành bại không còn quan trọng nữa. Bạn đã chết về mặt tinh thần. Cuộc sống sẽ bế tắc hoàn toàn.

Đây là lúc bạn đã đi hết con đường và tiến thoái lưỡng nan. Đây là vấn đề chung của nhân loại. Vì thế, người ta sẽ bị khủng hoảng tuổi trung niên, trước khi trầm cảm tuổi già. Thực tế, sự khủng hoảng tâm lý sẽ xuất hiện theo chu kỳ. Bạn cũng có thể bị chứng đau nửa đầu do nhiều thứ xung đột với nhau trong tiềm thức.

Giữa làm giàu để thành công, và sống đạo đức là như thế. Nếu bạn quá giàu, chỉ có thể là bạn đã làm việc "vô đạo đức". Người giàu thực sự đã bán linh hồn cho quỷ. Nhưng đấy là trong tiềm thức của chúng sinh, và của người giàu. Họ vẫn có thể mua chuộc ma quỷ bằng cách bố thí. Còn ý thức thì lại khác. Cơ bản là con người sùng bái sự thành công, coi thành công là mục tiêu duy nhất.

Như thế, tiềm thức và ý thức có xung đột. Nếu một ngày bỗng dưng trầm cảm thì cũng không có gì lạ.

Sự xung đột giữa ý thức và tiềm thức là thứ lớn nhất ngăn cản bạn đi tới thành công. Những người đã thực sự thành công là những người đã có thể dập tắt tiếng nói của lương tâm bên trong họ, hay nói cho dễ hiểu, là đã bán linh hồn cho quỷ. Càng ngày, họ sẽ càng kém hạnh phúc hơn và bỗng một ngày mọi thứ tan vỡ bên trong, nên có thể bỗng dưng trầm cảm.

Bố thí hay làm từ thiện không khỏa lấp được sự xung đột này, chỉ làm giảm nhẹ bớt mà thôi. Như thế, thì kinh doanh kiếm lợi nhuận làm gì nữa? Chỉ cần bán hàng rẻ hơn, bằng cách bóc lột người lao động hơn nữa .... Lại một vòng luẩn quẩn mới.

Không thể thành công như thế. Như vậy ở đây cần thiết phải HÌNH THÀNH GIAI CẤP.

Bạn chỉ có thể thành công nếu bạn là giai cấp thống trị, còn số đông là giai cấp bị trị. Từ ngàn đời chỉ quý tộc mới có quyền làm giàu, mới có quyền thành công. Chúng sinh không có quyền này. Chúng sinh chỉ có quyền được chăn dắt mà thôi.

Nếu bạn là giai cấp thống trị (quý tộc), bạn có quyền bóc lột và khai thác lao động, như ngàn đời vẫn thế. Nhưng làm sao mà bạn có thể là quý tộc? Nếu xuất thân của bạn cũng chỉ từ nhân dân lao khổ? Không, bạn chẳng thể nào xóa bỏ quá khứ.

Vì bản chất bạn từ chúng sinh mà ra, mà lại làm giàu từ hai bàn tay trắng đi lên, tự coi mình là quý tộc, thì sẽ từ từ dẫn tới xung đột trong tiềm thức về thân phận, cuối cùng cũng có thể một ngày mọi niềm vui biến thành tro trong miệng (bỗng dưng trầm cảm).

Tôi còn chưa nói, làm sao có thể lao động chăm chỉ mà giàu có và thành công nhỉ? Chỉ có tiền đẻ ra tiền mà thôi.

Nhà giàu mới nổi, trọc phú là những người dễ rơi vào tình trạng này nhất. Vì họ không gột bỏ được quá khứ của mình. Cũng có thể họ rơi vào "cõi trên", trở thành người "giác ngộ" không biết chừng.

Nếu bạn không thành công được, và một ngày điều đó thành SỐ PHẬN của bạn, điều mà bạn không hề chuẩn bị ứng phó từ khi bạn còn trẻ, bạn cũng có thể bỗng dưng trầm cảm. Vì bạn nghĩ lúc đấy, ngày đấy, năm đấy, tháng đấy, bạn sẽ thành công. Mà cuộc đời lại khó mà chiều ý con người. Khi bạn hiểu ra, cuộc đời chỉ đến thế mà thôi, không khác gì một trò đánh bạc, thì bạn đã trầm cảm.

Bạn chìm trong bóng tối cuộc đời và dằn vặt tới khi chết.

Nhưng chẳng phải mọi người cũng như bạn hay sao? Tất cả chỉ vui chơi nhảy múa theo một điệu nhạc đã quá cũ mà thôi. Trong 3 năm tôi còn không có điều gì mới, trừ việc cái khó ló cái ngu. Cho dù muốn làm cuộc sống mới hơn, thì nỗ lực cũng chỉ như muối bỏ bể. Nếu cách mạng nhân dân xảy ra ngay ngày mai, tôi còn chẳng đủ thể lực tham gia. Mà đấy là tôi vẫn tập thể dục hàng ngày và ăn uống vô cùng điều độ đấy nhé.

Vì sao bạn trở thành nhà tư bản?

Sunday, October 14, 2018

Ứng dụng cải thiện tâm trạng và mức độ hạnh phúc

Thế nào là một người tốt? Đó là người hạnh phúc.
Thể nào là một người con tốt và có hiếu? Đó là một người con sống hạnh phúc.

Cuộc sống rất tàn nhẫn với những người không hạnh phúc. Nếu con bạn không quan tâm tới cha mẹ mấy nhưng thông minh sáng láng thì vẫn tốt hơn nhiều là có con không thông minh hay mặt mũi không sáng láng. Vì nhân loại chỉ "trông mặt mà bắt hình dong", nếu mặt bạn dễ nhìn thì họ sẽ tôn trọng bạn ngay từ đầu.

Hạnh phúc không phải là "quyền lợi", mà đúng ra là "nghĩa vụ", để tránh làm phiền người khác và có thể sống thư thái.

Bạn càng ít làm phiền người khác, bạn càng thư thái. Nếu bạn vì đau khổ mà phải tham gia hội tôn giáo, chứ chưa nói tới hội tà giáo, thì nhiều khả năng vẫn chỉ là che giấu vấn đề bằng cách bí mật so sánh với những người đau khổ hơn.

Vì còn ai đau khổ hơn những người tham gia hội tôn giáo nữa. Ở đây tôi loại trừ tôn giáo tốt, tức là kèm theo đó là văn hóa không tư lợi, đó là cộng đồng văn hóa và được học giáo lý đàng hoàng.

Tôn giáo không bao giờ đem lại hạnh phúc cho ai, chỉ có bản thân mới giúp bạn hạnh phúc mà thôi. Tôn giáo chỉ là cộng đồng học tập các bài học luân lý, mà tôi thì lại không cần, vì tôi được giáo dục tốt từ nhỏ. Nhưng tôi cũng tham khảo rất nhiều giáo lý của các tôn giáo và thường giải thích dễ hiểu cho mọi người. Tôi dư sức trở thành nhà thuyết giáo giỏi nhưng đấy không phải là lý tưởng của tôi vì tôi là "đại ác nhân", không phải "đại thánh nhân".

Ngày nào tôi chả nuôi dưỡng tâm hồn bạo lực!

Cách cải thiện tâm trạng và mức độ hạnh phúc